jak brac to

po pierwsze jak wygląda twooj plan treningowy i dieta? po droogie - jeśli z tymi pierwszymi będzie jak trzeba to możesz zastanowić się imho nad lżejszymi spalaczami pokroju green tea olimp, fat burnery (hi tec, olimp), cla itp.; do tego antykataboliki (bcaa, glutamina etc.), w razie niedostatecznej podaży białka jakaś odżywka białkowa; za [...]

Witam.mam pytanie. Chce zaczac cykl na omnadrenie 250 z jelfy do tego meta i antek. Czy moge prosic o pomoc jak to rozpisac jak brac co ile kluc? Ile strzałow po ile i jak czesto?

Słyszałem od kumpla ze trzeba brac nawet o ile dobrze pamietam 6g dziennie tylko wiesz co przeczytałem artykuł o hmb jak chcesz to Ci powiem gdzie mozna go znalesc i ponoc lepiej wydawac kase na cos innego

''HEKTOR'' zapytal tez jak i z czym ja brac. Ja napisalem ze lacze ja z kreatyna i podalem swoje odczucia stosowania tego. Jak chcesz to kasuj... pzdr

Jeszcze, żeby nie zakładać nowego topica mam pytanie jak brać HP z cytocellem mono i białkiem chodzi mi bardziej o to białko i posiłki jakie odstępy między suplami i posiłkiem itp? Z gory dzięki.

odstaw najpierw dextro - zobacz czy sie polepszy, jak nie to odstaw kreatyne... pomysl czy nie zmieniales ostatnio diety? czy nie przesadzasz z mlekiem? mozesz sprobowac dorzucic do diety jakies zywe kultury bakterii (probiloac), brac kreatyne z posilkami. roziwazan jest wiele, najlepszym - dostawwienie prewparatow i/lub wizyta u lekarza.

To w końcu jak brać ? :/

o ****a *******e t3... to jest dopiero coś jak byś miał zamiar brać to proszę zrób jakaś relacje jakie odczucia i efekty.

[...] bez kreatyny az do czasu, gdy zauwazysz, ze nie masz przyrostow. najprawdopodobniej minie jeszcze sporo czasu ;D im pozniej zaczniesz brac suple, tym lepiej. wykorzystaj jak mozesz to, co ci dala natura ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, [...]

Tu wszystko będziesz miał o kreatynie i dextrozie. jak brać i w ogule a jakie efekty będziesz maił to nie wiem, bo to chyba na każdego inaczej działa. http://www.sfd.pl/temat181016/

Wiec 1.jakie badania zrobić? 2. moj bf to ok 14% 3.Prosze o dokladna rozpiske jak brac hcg i clomida po tych 16 tyg Zmieniony przez - easy666 w dniu 2017-11-01 19:59:49

można, można. Nic ci się nie stanie, a jak przestaniesz brać to mogą ci znowu wyskoczyć "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

Kreata po 2x po 5g ( nie wiem po ile masz w capsie mg jak 1000mg capsy to bierz po 5caps ) - rano poprzebudzeniu ( ze 20-40 minut przed posilkiem znaczy sie ) lub przed treningiem a druga porcja po treningu / do tej kreatyny (za okolo 30 minut po zazyciu krety ) gainer Przed treningiem 1-1.5h posilek bialkowo/weglowodanowy Reszte gaineraz mozesz [...]

a czy jak spożywam twaróg przed snem to też bedzie dobrze jeśli weżme ZMA apteczne i za ~20 min zjem twaróg i za ~20 min w kime?? Bo dotychczas brałem tak, że jadłęm twaróg za ~30min brałem ZMA apteczne i wkime. Czy coś to zmienia?? I jesli tak to jak brać najlepiej?

ja łykam bezpośrednio po treningu kreatyne, carbo i glukoze. To jak chciałbym dodac do tego carbo serwatke to brać to pić to razem z kreatyna czy odczekać jakiś czas? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

...jeżeli są tam jeszcze bioflawonoidy, jeżeli nie ucieka z moczem -jak inne- to napewno jest super- jeżeli inaczej to szkoda- lepiej brać kilka razy dziennie po mniej... nie muszę chyba mówić dlaczego

po tym jak piszesz to najlepiej jak zrobisz tak:najpierw poczytaj o tym co chcesz brać, później po wyciągnięciu wniosków skonsultuj tu ew zakupy i dopiero bierz.nie odwrotnie.zdr

[...] na fotce i wam pokaze ale prosze o cierpliwosc poinformuje was w odpowiednim momencie :D dzieki jeszcze raz wszystkim za pomoc nie mam abona bo by sie posypaly sogi :D i jeeszcze jedna sprawa na koniec http://www.allegro.pl/item115061733_aminokwasy_500tab_super_jakosc_i_cena_baton_od_ss.html jak wrzuce to do cyklu bedzie git i po ile brac :D

to sorry,vegas i slaby macie racje czyli wiesz jak brac ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

Ułóż sobie dobrą dietkę dobry trening i to w zupełności wystarczy. Kiedy będziesz mieć stagnację to sobie coś zakup. Według mnie za wcześnie na kretke. Moi kumple tak mieli jak wcześnie zaczeli brać to potem mieli spadek dość znaczny i wycofali się z siłowni. Cierpliwości a będą skutki.